Pilates

Princípios do Pilates clínico

O Pilates clínico consiste numa adaptação dos exercícios desenvolvidos por Joseph Pilates realizada por fisioterapeutas (Australian Physiotherapy and Pilates Institute (APPI)) para que possam ser realizados por pessoas que nunca praticaram atividade física e também para a reabilitação de diversos problemas de saúde que beneficiem do fortalecimento muscular e articular, da reeducação postural. Os benefícios…