A Lei de Wolff, proposta pelo anatomista alemão Julius Wolff em 1892, é um princípio fundamental para entender como os ossos se adaptam às cargas a que são submetidos. Esta lei descreve como a estrutura óssea muda em resposta à pressão e tensão, tornando-se mais forte ou mais fraca dependendo das cargas a que o…
Sabia que a saúde é muito mais do que apenas não estar doente? De facto, a saúde é um equilíbrio entre o corpo, a mente e a vida social. Muitos sintomas são apenas a ponta de um iceberg. É necessário entender o que pode ter levado um indivíduo a sair do seu equilíbrio, da saúde…
A importância de uma respiração adequada na nossa saúde não pode ser subestimada. Muitos problemas de saúde, tanto físicos como emocionais, podem estar relacionados com a falta de oxigénio devido a maus hábitos respiratórios. É possível passar dias sem comer nem beber, mas sem oxigénio, apenas aguentamos alguns minutos. Se tem sofrido com dores de…
