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Daily Archives: Novembro 15, 2023

A Importância de apanhar Sol: produção de Vitamina D e melhoria do Biorritmo

4 Pilares da Saúde, PsiconeuroimunologiaBy IntegrativaNovembro 15, 2023

O sol é uma fonte de energia fundamental para a vida na Terra. Além de proporcionar luz e calor, a exposição ao sol tem inúmeros benefícios para a saúde humana, especialmente através da produção de vitamina D e regulação do biorritmo. Neste artigo, exploraremos a importância de apanhar sol e como esses dois fatores podem…

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