Diástase abdominal e agora?

Conheça um pouco mais acerca do tema. Neste artigo a nossa fisioterapeuta apresenta-lhe algumas sugestões. O que é? A diástase do recto do abdómen é o termo usado para o afastamento do abdominal mais superficial do nosso corpo – o recto do abdómen. Pode acorrer a partir do segundo trimestre da gravidez mas com maior…

Fisioterapia Neurológica

A fisioterapia neurológica ou fisioterapia neuromuscular é uma área da fisioterapia especializada na avaliação e no tratamento de indivíduos com lesões e / ou patologias que afetam o sistema nervoso central e / ou periférico. A Fisioterapia neurológica atua na fase aguda, subaguda ou crónica da patologia. As patologias em que a fisioterapia neurológica tem…

Pilates clínico e Osteopatia, a combinação perfeita na promoção da saúde

Tanto o Pilates clínico como a Osteopatia são áreas complementares, sendo a simbiose perfeita entre a estrutura e a funcionalidade. São os melhores aliados num processo de reabilitação ou performance. Hoje vamos conhecer um pouco destas duas áreas e a forma como elas se complementam. A Osteopatia pretende reestabelecer a perfeita interação entre todos os…

A reabsorção das hérnias discais é possível!

A reabsorção discal é possível com tratamentos não invasisos (osteopatia, fisioterapia, pilates clínico…). Deixo-vos um pequeno resumo do artigo “The probability of spontaneous regression of lumbar herniated disc: a systematic review” de 2015 publicado na “Clinical Reabilitation” (pode aceder ao artigo aqui:  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25009200/). “A probabilidade de regressão espontânea da hérnia de disco lombar: uma revisão…

Pilates

Princípios do Pilates clínico

O Pilates clínico consiste numa adaptação dos exercícios desenvolvidos por Joseph Pilates realizada por fisioterapeutas (Australian Physiotherapy and Pilates Institute (APPI)) para que possam ser realizados por pessoas que nunca praticaram atividade física e também para a reabilitação de diversos problemas de saúde que beneficiem do fortalecimento muscular e articular, da reeducação postural. Os benefícios…

Incontinência urinária. Já conhece o tratamento?

Vamos falar do problema que é a Incontinência urinária, mas também da solução: a Fisioterapia uro-ginecológica.   Sabia que 10%-40% das mulheres têm incontinência urinária e por ser visto como um problema tão intimo há muitas mulheres que não o mencionam? A incontinência urinária não afecta só mulheres na menopausa. Pode afectar mulheres grávidas ou…

Fisioterapeuta

Quando procurar um fisioterapeuta?

A fisioterapia é a terceira maior profissão em saúde, segundo a Associação Portuguesa de Fisioterapeutas, e apesar de já ter ouvido falar de fisioterapia, há quem não saiba quando recorrer a um fisioterapeuta. O fisioterapeuta é o profissional especialista em fisioterapia. A Fisioterapia é a ciência que estuda, recupera e melhora as disfunções do movimento,…