Já ouviu falar do nervo vago? Trata-se de um dos nervos mais extensos e influentes do corpo humano, com um papel fundamental na regulação de funções essenciais como a digestão, os batimentos cardíacos, o sono e o estado emocional. O que muitos não sabem é que a Osteopatia Craniana pode ter um impacto direto no…
Epigenética: O poder do ambiente na nossa saúde Nos últimos anos, a ciência tem revelado que os nossos genes não são um destino irrevogável. A epigenética, o estudo das modificações químicas que regulam a expressão dos genes sem alterar a sua sequência, tem demonstrado que o ambiente e o estilo de vida desempenham um papel…
A ansiedade e a depressão são duas das condições mais comuns que afetam a saúde mental de milhões de pessoas em todo o mundo. Embora os tratamentos tradicionais, como a terapia e medicação, sejam fundamentais para controlar esses distúrbios, práticas simples de autocuidado podem desempenhar um papel importante na redução dos sintomas. Um dos fatores…
O nervo vago, um dos principais nervos do sistema nervoso autónomo, desempenha um papel crucial na regulação de muitos processos corporais, sendo essencial para a nossa saúde digestiva e intestinal. Como uma das vias de comunicação entre o cérebro e o sistema gastrointestinal, o nervo vago influencia diretamente o funcionamento do sistema digestivo, ajudando a…
Quando sentimos dor, ansiedade, fadiga ou outros sintomas, é comum focarmo-nos na manifestação visível do problema. No entanto, para compreender verdadeiramente o que está a acontecer no nosso corpo e mente, precisamos de olhar além dos sintomas e explorar as causas subjacentes. Neste contexto, a Osteopatia e a Psiconeuroimunologia Clínica surgem como abordagens complementares para…
O corpo humano é uma máquina complexa, regulada por uma rede sofisticada de nervos e sistemas. Entre eles, o nervo vago destaca-se como uma peça-chave do sistema nervoso parassimpático, desempenhando um papel crucial na regulação de funções essenciais do organismo. Mas afinal, o que é o nervo vago e como influencia a nossa saúde? O…
O nervo vago, o maior nervo do sistema nervoso autónomo, desempenha um papel crucial no equilíbrio e funcionamento do corpo humano. Ele é responsável por regular funções vitais, como a respiração, a digestão, a frequência cardíaca e até a resposta ao stress. Contudo, a sua eficácia pode ser prejudicada por tensões nos órgãos internos e…
O corpo humano é uma rede intrincada de sistemas interligados que se comunicam de forma constante, para garantir o funcionamento ideal das nossas funções vitais. Uma das principais vias de comunicação entre o cérebro e os órgãos internos é o Nervo Vago. Embora muitas vezes pouco reconhecido, este nervo desempenha um papel fundamental na manutenção…
O que realmente importa para levar uma vida feliz e saudável? Dinheiro? Sucesso profissional? Fama? Embora estes objetivos possam parecer atrativos, o estudo mais longo já realizado sobre felicidade aponta noutra direção: os relacionamentos. O Estudo de Harvard sobre Desenvolvimento Adulto (Harvard Study of Adult Development), iniciado em 1938, é um dos projetos científicos mais…
O corpo humano é uma máquina incrivelmente complexa, composta por sistemas interdependentes que trabalham de forma harmoniosa para garantir a nossa sobrevivência e saúde. Um dos elementos mais fascinantes, embora pouco conhecido, é o nervo vago, também chamado de nervo pneumogástrico. Este nervo desempenha um papel crucial na regulação de funções vitais e no equilíbrio…
