Cefaleia Tipo Tensional: Uma abordagem holística na dor de cabeça

Cefaleia, é um termo médico que abrange aquilo que comummente chamamos de dores de cabeça, é uma condição que afeta uma parcela significativa da população. Dentro das cefaleias, destacam-se as do tipo tensional as mais comuns, impactando mais de 50% da população de forma crónica ou episódica. Este Artigo procura esclarecer sobre a cefaleia tipo tensional.

A cefaleia tipo tensional tem origem nos músculos da região da cebeça e pescoço.  Os principais músculos envolvidos são os trapézios superiores, esplênicos, esternocleidomastoideu, pterigoideus, masséteres, temporais, frontais, occipitais e suboccipitais. Cada um destes músculos pode desencadear dor em regiões específicas da cabeça, conhecidas como zonas de irradiação da dor. A palpação manual desses músculos, que resulta no aumento da dor de cabeça, é um sinal significativo em pacientes com cefaleia tipo tensional.

Fatores desencadeantes
Posturas mantidas, o stress, a ansiedade, a falta de descanso e as alterações posturais são os principais responsáveis por desencadear a sintomatologia da cefaleia tipo tensão. A base neurofisiológica por trás desta condição ainda não é completamente compreendida, mas sugere alterações no sistema nervoso central ao longo do tempo, tornando o paciente mais suscetível a episódios recorrentes de cefaleias.

É comum que pacientes com cefaleia tipo tensional também apresentem outras condições músculo-esqueléticas, agravando o quadro clínico. Portanto, uma abordagem global é fundamental, considerando não apenas o local das queixas, mas todas as alterações estruturais, comportamentais e hábitos diários que podem contribuir para a perpetuação da condição.

Abordagem Terapêutica Holística

Para controlar a sintomatologia da cefaleia tipo tensional, é crucial compreender não apenas os grupos musculares envolvidos, mas também todas as outras alterações estruturais (por exemplo: estruturas cranianas), comportamentais e hábitos diários que podem contribuir para a sua persistência. Desta forma, uma abordagem terapêutica holística torna-se necessária para garantir o bem-estar do paciente.

É importante destacar que existem vários tipos de cefaleias com origens distintas, sendo algumas primárias e outras secundárias. Assim, é essencial realizar um diagnóstico médico diferencial para descartar situações mais graves ou agudas em que a dor de cabeça seja um sintoma principal.

A Importância da Terapia Manual
A terapia manual, nomeadamente a Osteopatia, destaca-se como uma ferramenta terapêutica eficaz para o tratamento das cefaleias tensionais. Esta intervém não apenas no tratamento local das estruturas afetadas, mas também no aconselhamento dos melhores hábitos de vida para cada paciente. A evolução com a terapia manual pode ser imediata ou progressiva, dependendo da intensidade dos fatores que contribuem para a sintomatologia.

A cefaleia tipo tensional, embora prevalente, é muitas vezes subdiagnosticada, o que pode resultar em planos terapêuticos inadequados. Portanto, é crucial aumentar o conhecimento sobre esta condição e oferecer uma abordagem mais global e humanizada, considerando o paciente como parceiro ativo no seu plano de tratamento. Se sofre de dores de cabeça e enxaquecas frequentes, a Osteopatia Craniana pode ser a resposta que procura para o controlo efetivo das suas queixas. Marque uma sessão de Osteopatia Integrativa ou fale com a nossa equipa para o aconselharmos sobre quais as melhores estratégias para o seu caso.