Descansar é muito mais do que Dormir: 6 tipos de descanso essenciais
Sente-se cansado mesmo depois de dormir bem? O descanso é muito mais do que uma boa noite de sono. O corpo e a mente precisam de diferentes tipos de descanso para funcionarem de forma equilibrada e saudável. Neste artigo, descubra os 6 tipos de descanso que podem transformar a sua energia, reduzir o stress e…