INTEGRATIVA

Saúde e bem-estar

INTEGRATIVA

Saúde e bem estar

Bem-vindo à Integrativa

A Integrativa nasce em 2018, com a missão de criar um conceito de saúde diferenciado, integrativo e inovador.

Humanismo, competência e excelência são os valores que nos movem.

Somos uma equipa de profissionais de diversas áreas terapêuticas (Fisioterapia, Osteopatia, Nutrição, Psicologia e Coaching) dedicados a inspirar pessoas a ter consciência do seu corpo como um todo, dotando-as de ferramentas para viverem uma vida com mais saúde, mais consciência e mais feliz.

A paixão pelas pessoas é a chave da Integrativa para ajudar quem nos procura. Acreditamos que se cada um de nós estiver no seu melhor irá contribuir para um mundo melhor e mais saudável.

Tratamentos para viver melhor

Escolha o seu tratamento

FISIOTERAPIA AVANÇADA

Na Integrativa praticamos Fisioterapia Avançada e Especializada. Conseguimos apresentar soluções com resultados mais rápidos e eficazes. É este o nosso compromisso.

Todas as sessões são individualizadas e personalizadas, terá um fisioterapeuta exclusivo para si durante toda a sessão. O tratamento é sempre centrado em si e no seu problema.

É feita uma avaliação individualizada, rigorosa e global para descobrir qual a veradeira causa do seu problema. Assim é feita uma seleção das melhores técnicas e estabelecido um plano de tratamento específico para si. Aqui nada fica ao acaso.

OSTEOPATIA

A Osteopatia avalia as interações entre os sistemas neuro-músculo-esquelético, visceral e craniano conseguindo encontrar a verdadeira causa do seu problema e reestabelecer o equilíbrio do seu corpo.

Os nossos Osteopatas são formados em  Osteopatia pela EOM-Escuela de Osteopatía de Madrid e licenciados em Fisioterapia. É o facto de aliarmos estas duas áreas de forma que nos permite fazer a diferença nos nossos tratamentos.

Devido à profundidade da avaliação, qualidade das técnicas e raciocínio clínico envolvidos são necessárias significativamente menos sessões que nas terapias convencionais destas áreas.

TERAPIA SACROCRANIANA

A terapia sacrocraniana (TSC) é uma terapia manual suave e delicada que pretende restabelecer o normal funcionamento do ritmo sacrocraniano (ritmo fisiológico do corpo) e consequentemente o equilíbrio do seu corpo.

Uma alteração do ritmo sacrocraniano poderá condicionar o estado da sua vitalidade, a sua capacidade de regeneração tecidular e alterar as trocas metabólicas do seu corpo. Estas alterações podem incluir alterações no ouvido, nariz, laringe, seios perinasais, sistema ocular, sistema motor, visceral, mas também podem ser generalizadas como a fadiga crónica, depressão, hiperatividade e problemas de concentração.

NUTRIÇÃO CLÍNICA E FUNCIONAL

Quando a alimentação é má, a medicina não funciona. Quando a alimentação é boa, a medicina não é necessária. Provérbio Ayurvédico

A Nutrição clínica e funcional atua no tratamento e, essencialmente, na prevenção de doenças, promovendo a reeducação para uma alimentação mais saudável e adequada tendo um papel determinante na promoção da sua saúde.

A forma como nos alimentamos influencia a nossa saúde, o nosso bem-estar e vitalidade. Na Integrativa, sem fundamentalismos ou imposições, o nutricionista irá ajudá-lo a fazer escolhas mais conscientes, mais saudáveis e adaptadas às suas necessidades específicas.

PSICOLOGIA

A Psicologia é um processo focado em ajudar um indivíduo, casais ou grupo de pessoas a resolver dúvidas e questões emocionais. Não precisa de fazer tudo sozinho, podemos ajudá-lo no processo.

Com a Psicoterapia irá aprender maneiras mais construtivas de lidar com o stress a que está submetido diariamente e com as particularidades da sua vida pessoal, profissional ou familiar. Vamos ajudá-lo a conhecer-se melhor e clarificar os seus desafios.

Na Integrativa a Psicoterapia é um processo interativo, efetuado num espaço seguro, empático, livre de juízos de valores e confidencial.

COACHING PESSOAL E PROFISSIONAL

No fundo Coaching trata-se de “desbloquear o potencial de uma pessoa para que esta maximize o seu próprio desempenho” Timothy Gallwey.

Falar em Coaching é falar em mudança, evolução e crescimento. É um processo focado em resultados, que o irá ajudar a ampliar perspetivas, mudar formas de pensar, de agir e descobrir novas alternativas, opções, caminhos e estratégias para que possa alcançar o sucesso em qualquer área da sua vida.

Iremos ajudá-lo a transformar os seus sonhos em objetivos e as suas intenções em ações.

PILATES CLÍNICO

O Pilates Clínico é uma das formas mais seguras e eficazes de treino, promovendo a flexibilidade, restabelecendo o equilibrio muscular e a correção da sua postura.

Destina-se a todos os que queiram praticar atividade física com vista a melhorar o seu estado de saúde, ou seja a todas as pessoas com dor ou sem dor, com alteração da postura ou diminuição da flexibilidade, que procurem reeducar e reforçar o seu corpo.

Na Integrativa, antes da sua prática é sempre realizada uma avaliação por um fisioterapeuta formado em Pilates Clínico pela Australian Physiotherapy and Pilates Institute (APPI).

ORIENTAÇÃO VOCACIONAL E PROFISSIONAL

A Orientação Vocacional é um processo, conduzido por um Psicólogo, que através da análise de provas de interesses, aptidões e personalidade, dá orientações sobre o percurso académico e profissional mais indicado, bem como estratégias de autoconhecimento e pesquisa.

Este programa tem como objetivos: contribuir para o amadurecimento de ideias, fornecer informação e desenvolver competências com vista a uma tomada de decisão informada e consciente. Permitirá que o jovem aumente o seu autoconhecimento, pesquise o sistema educativo e formativo que mais se adapta a si, explore as diferentes profissões, esclareça e seja capaz de tomar decisões e preparar-se para o mercado de trabalho cada vez mais complexo e diversificado.

CURSO DE PREPARAÇÃO PARA O NASCIMENTO (PRÉ E PÓS-PARTO)

Está grávida? Parabéns! Enquanto está aqui a ler, uma vida nova está a desenvolver-se dentro de si. As próximas 40 semanas serão cheias de excitação, novos desafios, experiências e expectativas, principalmente se esta é a sua primeira gravidez.

Queremos ajudá-la a preparar a chegada do seu bebé. Assim preparamos o curso de preparação para o nascimento destinado ao casal.

Temos como objetivo dar-lhe a conhecer as modificações físicas e emocionais no seu corpo, prepará-la para o trabalho de parto e dar-lhes ferramentas para os cuidados primários do bebé e para lidar com a amamentação de uma forma prática e útil.

FISIOTERAPIA URO-GINECOLÓGICA

Nunca é tarde para mudar a sua vida.

A Fisioterapia uro-ginecológica é uma especialidade da Fisioterapia que tem como objetivo prevenir e tratar as várias alterações dos músculos do pavimento pélvico, tais como  a incontinência urinária, a incontinência fecal, o prolapso pélvico, a dor pélvica e a disfunção sexual (dispareunia e vaginismo).

Perdas de urina quando se ri, tosse, espirra ou salta; a dificuldade em controlar a saída de gases/fezes e a dor na zona pélvica na posição de pé ou sentada, durante a atividade física ou quando tem relações sexuais são alguns dos sintomas da alteração dos músculos do pavimento pélvico. A fisioterapia pode ajudá-lo a otimizar a função destes músculos.

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Tratamento Personalizado

Oferecemos aos nossos clientes uma experiência totalmente única e inovadora

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Terapeutas Especializados

Equipa de terapeutas devidamente acreditados e reconhecidos

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A nossa Missão

Acompanhamento permanente para atingir melhores resultados

Comece a ser a pessoa que sempre quis ser.

David Brandão

Comece a ser a pessoa que sempre quis ser.

David Brandão

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