COACHING PESSOAL E PROFISSIONAL

O Coaching Pessoal e Profissional é um processo voltado para resultados, que o ajuda a ampliar perspetivas, a mudar formas de pensar e agir, e a descobrir novas alternativas e estratégias para alcançar as suas metas e objetivos. Na Integrativa o Coaching é um processo que utiliza a Psicologia aliada às metodologias do Coaching para ajuda-lo a alcançar sucesso nas diferentes áreas da sua vida.
Lembre-se que quando falamos de Coaching, falamos em mudança, evolução e crescimento. É um processo focado em resultados, que o irá ajudar a ampliar perspetivas, mudar formas de pensar, de agir e descobrir novas alternativas, opções, caminhos e estratégias para que possa alcançar o sucesso em qualquer área da sua vida. No fundo Coaching trata-se de “desbloquear o potencial de uma pessoa para que esta maximize o seu próprio desempenho”.

O Coaching pessoal e profissional irá ajudá-lo a elevar os seus níveis de energia, melhorar a sua capacidade de foco e concentração, focar a sua motivação em objetivos claros e concretos, assente no desenvolvimento e construção de projetos de vida, definição de metas que deseja alcançar. Com o Coaching irá desenvolver softskills e de estratégias para lidar com a frustação, sempre com o objetivo de uma melhoria contínua do seu potencial, respeitando os seus valores e os seus objetivos.

O Coaching irá ajudá-lo a transformar os seus sonhos em objetivos e as suas intenções em ações.

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Qual o objectivo dos nossos programas de Coaching

-Transformar intenções em ações concretas

-Definir passos que o levem a uma vida realizada e plena

-Desenvolver a habilidade para resolver problemas e enfrentar desafios

-Melhorar a sua gestão do tempo e o foco na resolução de situações

-Definir uma orientação para a sua carreira

-Fortalecer a confiança, auto estima e capacidade para implementar mudanças com sucesso

-Superar limitações, crenças, medos e bloqueios

-Alcançar a realização pessoal

Em que áreas atua o Coaching?

O Coaching aplicado à psicologia atua em quatro áreas essenciais:

Área empresarial – também conhecido por “Coaching executivo”, pretende ajuda-lo no desenvolvimento de competências e na mudança comportamental dentro de organizações e empresas.

Área da saúde – ajuda-o em áreas como gestão de stress, higiene do sono, equilíbrio entre vida e trabalho, é uma área que tem estado a ser muito desenvolvida em todo o mundo nos últimos anos.

Área da educação – trabalha com alunos e professores, com o objetivo de melhorar o processo de aprendizagem. No que toca aos professores, trabalha também a área da gestão de stress, uma vez que estes profissionais são considerados um grupo de risco em toda a Europa face aos riscos de burnout que enfrenta. Junto dos alunos ajuda-os a desenvolver e delinear o seu projeto educativo.

Área do desporto – são psicólogos coaches que acompanham atletas de alta competição, ajudando-os a atingir a sua melhor performance.

Quem beneficia deste processo

-Atletas que pretendam ferramentas para lidar com a pressão, resultados e gestão de carreira

-Treinadores que pretendam ajuda na liderança de equipas, gestão de resultados e gestão de carreira

-Gestores, CEO’s, Empresários que pretendam desenvolver sofskills na liderança de equipas, gestão de conflitos, gestão de resultados

-Artistas que pretendam ferramentas para lidar com a pressão, gestão de carreira, etc.

-Pessoas em início de carreira que pretendam desenvolver sofskills para a procura de trabalho, gestão de carreira, gestão de tempo

-Pessoas que pretendam ajuda na mudança do rumo da sua vida pessoal e profissional

-Todas as pessoas que querem continuar a crescer emocionalmente, continuar a promover o seu desenvolvimento pessoal

COACHING DE PERFORMANCE

A Psicologia / Coaching de performance oferece orientação para ajudá-lo a alcançar os seus objetivos e potencial máximo em diversos aspectos da sua vida, como carreira, relacionamentos e saúde mental.

A nossa abordagem une a visão clínica da saúde mental da Psicologia às ferramentas e metodologias do Coaching, permitindo definir estratégias concretas e orientação para resultados concretos.

Os nossos psicólogos especializados em Coaching trabalham para otimizar diversos aspectos da tua vida, desde habilidades gerais como confiança, motivação, concentração e controlo da ansiedade, até áreas mais específicas como desporto, família, vida social, finanças e carreira.

A nossa abordagem irá ajudá-lo a potenciar a sua performance em todas as áreas da vida, promovendo auto-regulação, inteligência emocional e concentração. Iremos ajudá-lo e acompanhá-lo na sua jornada de sucesso pessoal e profissional

COACHING VOCACIONAL

Coaching vocacional é um processo de orientação e desenvolvimento pessoal que irá ajudá-lo a descobrir e alcançar os seus objetivos profissionais. Com a ajuda do Psicólogo vai poder explorar interesses, habilidades, valores e metas, para o ajudar a desenvolver um plano para alcançar esses objetivos.

O Coaching vocacional também pode incluir orientação sobre como encontrar e se preparar para oportunidades de carreira, como preparar currículos e entrevistas, e como construir uma rede de contatos profissionais.

Estre programa é dirigido a jovens que tenha realizado uma Orientação Vocacional e tenha ficado com dúvidas, quem tenha escolhido o curso e não tem a certeza se o caminho que escolheu é o correto. Mas pode ainda ser indicado para ajudar pessoas que não estão satisfeitas com a opção que fizeram.