Fisioterapia Desportiva

A fisioterapia desportiva tem como objetivo a prevenção e o tratamento de lesões associadas à prática desportiva. Treinar de forma regular com um determinado nível de carga, potência ou volume, por vezes, pode causar dores musculares, dores articulares ou fadiga. Para um atleta é essencial não interromper a prática desportiva. A fisioterapia é essencial pois ajuda a evitar interrupções na prática desportiva e garante um rápido processo de recuperação em caso de lesão, acompanhado e orientado, de forma a evitar recidivas.

A fisioterapia desportiva pode incluir técnicas como terapia manual, exercícios de fortalecimento, reabilitação e orientação na prevenção de lesões futuras.

Massagem desportiva

Treino de flexibilidade e de mobilidade

Planos de reforço muscular

Porquê optar pela Integrativa

-As sessões são individualizadas. Todas as sessões são realizadas em gabinete privado tendo sempre um terapeuta em exclusivo, para si, durante a sua sessão.

Avaliação física

Realizamos uma avaliação do seu corpo, identificando áreas de fraqueza ou desequilibro muscular, limitações de mobilidade, alterações posturais que possam estar a condicionar o seu desempenhou ou risco de lesão

Equipa multidisciplinar

Trabalhamos em conjunto com o seu treinador para assegurar uma melhor adaptação dos seus musculos e articulações ao treino. Aumentando o seu desempenho e diminuindo o risco de lesão.

Prevenção de lesões

Como Fisioterapeutas e Osteopatas podemos trabalhar consigo formas de minimizar o risco de lesões. Mantê-lo nos treinos é a nossa prioridade.

Recuperação eficaz

Após treinos intensos e competições, podemos ajudá-lo a diminuir o desgaste do corpo e acelerar o processo de recuperação para que possa recuperar de uma forma saudável e possa retomar os treinos de forma rápida.