A saúde hormonal tem um impacto profundo na vida da mulher — desde o humor, o sono e o apetite até à fertilidade, ao metabolismo e à disposição diária. Cada fase da vida feminina traz alterações hormonais naturais, e o exercício físico revela-se uma ferramenta poderosa para promover esse equilíbrio. Mas, para muitas mulheres, dores,…
A pressoterapia é uma técnica inovadora e não invasiva que tem vindo a ganhar destaque tanto na área terapêutica como estética. Utilizada por fisioterapeutas como complemento a diversos tratamentos, esta terapia baseia-se na aplicação de pressão de ar em movimentos rítmicos e controlados, estimulando a circulação linfática e venosa. Mas quais são, afinal, os verdadeiros…
Já ouviu falar do nervo vago? Trata-se de um dos nervos mais extensos e influentes do corpo humano, com um papel fundamental na regulação de funções essenciais como a digestão, os batimentos cardíacos, o sono e o estado emocional. O que muitos não sabem é que a Osteopatia Craniana pode ter um impacto direto no…
