É comum vermos pessoas quererem mudar certos hábitos nas suas vidas, tendo plena consciência de que essas mudanças seriam benéficas. Certamente, já ouviu a frase “se queres mudar um hábito, muda-o”. Mas será assim tão simples? Será que o simples desejo de mudança é suficiente para a concretizar? Neste artigo, iremos explorar algumas das razões…
Viver numa sociedade agitada e altamente competitiva pode gerar uma série de desafios para a nossa saúde mental e física. O stress é uma das principais consequências deste estilo de vida moderno e, muitas vezes, manifesta-se através do bruxismo, um hábito involuntário de ranger ou apertar os dentes. Para além dos danos à saúde dentária,…
A enxaqueca é o tipo de cefaleias (dor de cabeça) mais comum. Estima-se que 1,2 milhões de pessoas em Portugal sofra com enxaqueca. Em alguns casos, a dor de cabeça é acompanhada por sintomas como náuseas e vómitos; intolerância à luz, ao ruído, aos cheiros e aos movimentos da cabeça; e, em alguns casos, alterações…
A Osteopatia Craniana é uma área da Osteopatia que se concentra nos ossos do crânio e na face. A Osteopatia Craniana é usada para tratar vários problemas de saúde, incluindo dores de cabeça e enxaqueca. As disfunções do crânio e sistema sacro-craniano podem influenciar a saúde geral do corpo. As técnicas cranianas são suaves e…
A Osteopatia é uma área de conhecimento que utiliza a terapia manual baseada na filosofia de que o corpo funciona como um todo. O Osteopata estuda a relação entre músculos, ossos, órgãos e o sistema nervoso. A Osteopatia pode ser usada para tratar uma variedade de condições, incluindo dores de cabeça e enxaqueca. As dores…
