Certamente, muitas mulheres já ouviram falar de fisioterapia pélvica, mas podem questionar-se sobre o que é e por que motivo uma avaliação da sua saúde pélvica. Contrariamente ao que muitas pensam, a relevância da fisioterapia pélvica não se limita à gravidez ou ao pós-parto. Esta área da fisioterapia desempenha um papel crucial em várias fases…
O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel crucial em diversas funções biológicas no corpo humano. Apesar de muitas vezes ser subestimado, a sua importância para a saúde é inegável. Neste artigo, exploraremos os benefícios do magnésio, as fontes alimentares mais implorantes e a importância de manter níveis adequados para promover a sua…
A paralisia facial pode ser uma preocupação comum para pacientes submetidos à cirurgia de neurinoma do acústico. Neste artigo, exploraremos o que é um neurinoma do acústico, de que forma a cirurgia para a sua remoção pode resultar em paralisia facial e de que forma a fisioterapia especializada na paralisia facial pode potenciar a recuperação…
As infecções respiratórias representam um desafio significativo para indivíduos com problemas respiratórios crónicos, como a asma, a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) ou a fibrose pulmonar. Nestes casos, a fisioterapia respiratória emerge como uma ferramenta crucial na prevenção de complicações e na promoção da saúde respiratória. Este artigo explora a importância da fisioterapia respiratória como…
Face à agitação dos dias de hoje, é fácil encontrarmo-nos presos a uma rotina sedentária, passando a maior parte do dia sentados à secretária ou no carro. Essa realidade, por vezes inevitável, pode resultar em diversos problemas de saúde, como dores nas costas, má postura e diminuição da flexibilidade. Para combater esses desafios, o Pilates…
Muitos dos meus pacientes partilham comigo as suas preocupações sobre a postura durante o sono, procurando conselhos sobre a almofada ideal ou culpando o colchão por desconforto. No entanto, é essencial compreender que, a menos que haja condições específicas de saúde, como gravidez, problemas na coluna, refluxo gastroesofágico, apneia do sono ou ressonar, a melhor…
