A paralisia facial pode ser uma preocupação comum para pacientes submetidos à cirurgia de neurinoma do acústico. Neste artigo, exploraremos o que é um neurinoma do acústico, de que forma a cirurgia para a sua remoção pode resultar em paralisia facial e de que forma a fisioterapia especializada na paralisia facial pode potenciar a recuperação…
As infecções respiratórias representam um desafio significativo para indivíduos com problemas respiratórios crónicos, como a asma, a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) ou a fibrose pulmonar. Nestes casos, a fisioterapia respiratória emerge como uma ferramenta crucial na prevenção de complicações e na promoção da saúde respiratória. Este artigo explora a importância da fisioterapia respiratória como…
Face à agitação dos dias de hoje, é fácil encontrarmo-nos presos a uma rotina sedentária, passando a maior parte do dia sentados à secretária ou no carro. Essa realidade, por vezes inevitável, pode resultar em diversos problemas de saúde, como dores nas costas, má postura e diminuição da flexibilidade. Para combater esses desafios, o Pilates…
Muitos dos meus pacientes partilham comigo as suas preocupações sobre a postura durante o sono, procurando conselhos sobre a almofada ideal ou culpando o colchão por desconforto. No entanto, é essencial compreender que, a menos que haja condições específicas de saúde, como gravidez, problemas na coluna, refluxo gastroesofágico, apneia do sono ou ressonar, a melhor…
A escolha entre aplicar gelo ou calor em caso de lesões ou dores musculares é uma dúvida comum, mas compreender as diferenças entre esses métodos pode fazer toda a diferença na eficácia do tratamento. Vamos explorar as indicações e métodos de aplicação de gelo e calor para que você possa tomar decisões informadas sobre qual…
Acordar com dor lombar é uma experiência desagradável que muitas pessoas enfrentam, mas a boa notícia é que, na maioria dos casos, é possível aliviar ou prevenir esse desconforto com algumas mudanças simples. Vamos explorar as causas comuns da dor lombar matinal e algumas dicas para melhorar a qualidade do seu sono e, consequentemente, a…
Hoje em dia, o movimento barefoot, ou “pé descalço”, tem vindo a ganhar destaque entre os profissionais de saúde e entusiastas que reconhecem os inúmeros benefícios dessa prática para a saúde dos pés. A revolução na forma como encaramos o cuidado com os nossos pés está a transformar o calçado convencional em favor de opções…
O mundo das competições desportivas é desafiante e recompensador, mas também coloca o corpo à prova. Após um esforço intenso durante uma competição, a recuperação adequada é essencial para garantir um desempenho consistente e duradouro. Neste artigo, exploraremos os principais componentes da recuperação pós-competição, destacando a importância da hidratação, nutrição, descanso e recuperação mental. Além…
Fisio O que são cicatrizes? Cicatrizes são resultados do processo natural de regeneração dos tecidos corporais após lesões, cirurgias ou traumas. Sem esse processo, a nossa sobrevivência após ferimentos seria comprometida. As cicatrizes podem variar em termos de origem e, em alguns casos, podem apresentar complicações como atrofia, hipertrofia ou colóide. Embora as cicatrizes sejam…
A paralisia facial é uma condição que pode afetar drasticamente a qualidade de vida de quem a enfrenta. Esta condição, muitas vezes causada por danos nos nervos faciais, pode resultar numa série de sintomas, incluindo fraqueza ou paralisia de um lado do rosto, dificuldade em fechar o olho afetado, dificuldade em sorrir e outros desafios…
