A dor lombar é uma das queixas músculo-esqueléticas mais frequentes na população adulta e uma das principais causas de incapacidade funcional a nível mundial. Estudo recentes demonstram que a atividade física regular, aliada a programas de exercícios específicos, constitui uma das estratégias mais eficazes para reduzir a dor, melhorar a funcionalidade da coluna e prevenir…
A cirurgia de prótese do joelho é um dos procedimentos ortopédicos mais frequentemente realizados a nível mundial. Está indicada sobretudo em situações de artrose avançada, lesões articulares graves ou outras condições que comprometem de forma significativa a função do joelho e a participação nas atividades da vida diária. O objetivo principal da cirurgia é a…
A dor lombar é uma das condições músculo-esqueléticas mais prevalentes a nível mundial, com impacto significativo na qualidade de vida, na produtividade e na autonomia funcional. Estima-se que a maioria dos casos seja classificada como dor lombar não específica, isto é, sem causa estrutural identificável através de exames imagiológicos. Este enquadramento reforça a relevância de…
A fisioterapia pélvica é uma área especializada da fisioterapia, cada vez mais reconhecida pela sua eficácia no tratamento e na prevenção de disfunções do pavimento pélvico, como a incontinência urinária, a dor pélvica e os prolapsos pélvicos. Apesar do impacto significativo que estas alterações podem ter na qualidade de vida, continuam muitas vezes envoltas em…
A Paralisia de Bell é uma forma relativamente comum de paralisia facial que provoca fraqueza ou perda súbita de movimento nos músculos de um lado do rosto. Esta condição ocorre devido à inflamação ou compressão do nervo facial, também conhecido como sétimo par craniano. Embora, na maioria dos casos, seja temporária, a paralisia facial pode…
A eletroterapia é um dos recursos complementares utilizados pela Fisioterapia para alívio da dor, estimulação dos tecidos e apoio aos processos de recuperação. Através de diferentes tecnologias, permite uma atuação precisa sobre músculos, nervos e tecidos lesionados, sendo sempre integrada num plano de tratamento individualizado. Nas nossas sessões de Fisioterapia avançada e especializada, a eletroterapia…
Ao longo da vida, somos constantemente chamados a escolher: caminhos profissionais, relações, rotinas, prioridades. No entanto, para muitas pessoas, a ideia de escolher vem acompanhada de medo, culpa ou da sensação de que uma decisão errada pode comprometer tudo o que vem a seguir. É frequente ouvir em consulta frases como “se mudar agora, estou…
Passar muitas horas sentado ou a realizar tarefas repetitivas faz parte da rotina de grande parte das pessoas. No entanto, uma postura incorreta no trabalho é uma das principais causas de dores nas costas, no pescoço e nos ombros, rigidez muscular, fadiga e diminuição do rendimento profissional. Adotar hábitos posturais adequados, realizar pausas ativas regulares…
A dor lombar é uma das queixas musculo-esqueléticas mais frequentes e uma causa relevante de limitação funcional. Tradicionalmente, a sua abordagem clínica tem-se centrado sobretudo numa perspetiva biomecânica, focada na coluna vertebral e nos tecidos musculares adjacentes. No entanto, a investigação científica tem vindo a demonstrar que, em alguns contextos, a dor lombar pode envolver…
As sincinesias constituem uma das sequelas mais frequentes após uma paralisia facial periférica. Podem surgir meses após a lesão inicial e persistir durante anos, interferindo com a expressão facial, a simetria, a autoimagem e a qualidade de vida. Mesmo quando a paralisia facial ocorreu há vários anos, é possível melhorar o controlo e a coordenação…
