Proteção Ocular na Paralisia Facial: Protegendo a sua Visão

A paralisia facial é uma condição médica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pela perda de movimento dos músculos faciais de um lado do rosto, a paralisia facial pode ser causada por várias razões, incluindo traumas, infecções e condições neurológicas. Uma das complicações mais significativas da paralisia facial é a dificuldade…

O impacto da luz azul dos dispositivos eletrónicos no nosso sono

Com a prevalência cada vez maior de dispositivos eletrónicos na nossa vida, é fundamental entender como a exposição à luz azul, emitida por telas de computadores, smartphones e tablets, pode afetar o nosso sono. Neste artigo, exploraremos os efeitos da luz azul no ritmo circadiano, na produção de melatonina e abordamos dicas para minimizar esses…

Osteopatia na Articulação Temporomandibular (ATM) e Dor Orofacial

A disfunção da articulação temporomandibular (ATM) é um problema comum que afeta muitas pessoas, causando dor intensa e desconforto na região da mandíbula e ao redor dela. Este distúrbio pode ser desencadeado por diversos fatores, incluindo tensão muscular, traumatismos, problemas de oclusão dentária e até mesmo o stress do dia a dia. Nos últimos anos,…

Transforme a sua vida com a Respiração Consciente: Como integrar esta prática poderosa no seu dia a dia

A respiração consciente não é apenas um exercício momentâneo de relaxamento; é uma poderosa ferramenta para nutrir e transformar a sua saúde e o seu bem-estar globalmente. Ao adotar uma abordagem consciente em relação à sua respiração, pode cultivar um estado de equilíbrio e tranquilidade que integra todas as áreas da sua vida. Vamos explorar…

A importância da Fisioterapia pré-operatória antes da cirurgia ao ligamento cruzado anterior (LCA)

A lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) é uma das mais comuns e significativas no desporto, afetando atletas profissionais e amadores. A cirurgia de reconstrução do LCA é frequentemente necessária para recuperar a estabilidade do joelho e permitir o regresso às atividades físicas. No entanto, a preparação para esta cirurgia, especialmente através da fisioterapia pré-operatória,…