A Osteopatia é uma medicina que se baseia na premissa de que a saúde e a doença dependem do equilíbrio estrutural e funcional do corpo. Ela engloba diversas técnicas manuais que visam aliviar a dor e melhorar a função dos músculos, ossos e órgãos internos. Uma das áreas de atuação da Osteopatia é a Osteopatia…
O Pilates Clínico é uma forma eficaz de controlar e tratar a dor lombar. Ele é baseado no método de Pilates tradicional, mas adaptado para atender as necessidades específicas de pessoas com dor. A dor lombar é um problema comum que pode ser causado por má postura, sedentarismo, lesões ou doenças. O Pilates Clínico ajuda…
As dores de cabeça e enxaquecas são problemas comuns que afetam uma vasta população, interferindo significativamente na qualidade de vida. Elas podem ser desencadeadas por uma variedade de fatores, como stress, tensão muscular, desequilíbrios hormonais, alterações cranianas e problemas de postura. A Osteopatia surge como uma abordagem eficaz para aliviar esses sintomas, focando-se na identificação…
Se usamos roupas incríveis e temos empregos invejáveis, mas acordamos a sentirmo-nos em baixo, qual é o sentido da vida? Manter uma boa saúde é importante e requer cuidados diários. Alimentação saudável, sono adequado, atividade física regular e cuidados com a mente são fatores fundamentais para alcançar essa meta. Costumo chamar-lhes os “4 pilares da…
Sabia que uma noite mal dormida pode ter um efeito semelhante a uma leve embriaguez, dado que prejudica a coordenação motora e a capacidade de raciocínio. Uma noite mal dormida provoca impaciência, irritação, falhas de memória, mudanças de humor, falta de concentração, pouca energia, a longo prazo, pode originar burnout ou depressão, e é ainda…
Conheça um pouco mais acerca do tema. Neste artigo a nossa fisioterapeuta especialista em Paralisia facial apresenta-lhe algumas sugestões. A paralisia facial é uma condição que pode causar dor na face, tensão nos músculos da face, assimetria dos movimentos da face, dificuldade para fechar um olho e contrações musculares involuntárias na face. Se apresenta algum…
A diástase abdominal é um problema comum que afeta muitas pessoas. Se está à procura de informações sobre como tratar e prevenir esta condição, este artigo é para si. A nossa fisioterapeuta apresenta sugestões valiosas para a ajudar a melhorar esta condição. O que é? A diástase do recto do abdómen é o termo usado…
A fisioterapia neurológica ou fisioterapia neuromuscular é uma área da fisioterapia especializada na avaliação e no tratamento de indivíduos com lesões e / ou patologias que afetam o sistema nervoso central e / ou periférico. A Fisioterapia neurológica atua na fase aguda, sub-aguda ou crónica da patologia. As patologias em que a fisioterapia neurológica tem…
Entenda como a Osteopatia procura reestabelecer a harmonia entre todos os sistemas do corpo e como o Pilates Clínico promove o alinhamento, flexibilidade, fortalecimento muscular e correção postural. Na Integrativa Osteopatia, Fisioterapia e Pilates Clínico trabalham juntos para melhorar a saúde dos seus pacientes. A Osteopatia procura reestabelecer a interação perfeita entre todos os sistemas…
A reabsorção discal é possível com tratamentos não invasisos (osteopatia, fisioterapia, pilates clínico…). Deixo-vos um pequeno resumo do artigo “The probability of spontaneous regression of lumbar herniated disc: a systematic review” de 2015 publicado na “Clinical Reabilitation” (pode aceder ao artigo aqui: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25009200/). “A probabilidade de regressão espontânea da hérnia de disco lombar: uma revisão…