A tendinite no ombro, também chamada de tendinopatia da coifa dos rotadores, é uma das causas mais comuns de dor nesta articulação. Carateriza-se pela inflamação ou degeneração dos tendões que estabilizam e movem o ombro, nomeadamente da coifa dos rotadores, principalmente o supraespinhoso. Esta condição pode resultar em dor, limitação do movimento e a perda…
Em algum momento, quase todas as pessoas que iniciam terapia enfrentam dúvidas, receios ou expectativas sobre como “deveriam” estar ou o que “deveriam” dizer. A verdade é simples e libertadora: na terapia, está tudo bem. Este não é um espaço de desempenho, mas sim de encontro — com a sua história, com as suas emoções…
A cervicalgia manifesta-se como uma dor localizada na região do pescoço, podendo, por vezes, irradiar para os ombros, a coluna dorsal, o braço ou a cabeça. Trata-se de um dos desconfortos musculoesqueléticos mais frequentes na população, surgindo de forma súbita ou instalando-se gradualmente, até interferir nas tarefas mais simples do dia a dia. As suas…
A Osteopatia Crânio-Visceral é uma abordagem da Osteopatia que integra a mobilidade e a função das membranas cranianas, das vísceras e das estruturas de ligação entre sistema músculo-esquelético, nervoso e visceral. Na Integrativa, acreditamos que mais do que aliviar sintomas, o nosso objetivo é que o corpo recupere o seu equilíbrio natural, com base em…
O que é a Síndrome de Ramsay Hunt? A Síndrome de Ramsay Hunt é uma condição neurológica causada pela reativação do vírus varicela-zoster, o mesmo que provoca a varicela e o herpes zóster. Quando este vírus atinge o nervo facial, pode provocar paralisia de um lado do rosto, dor intensa no ouvido e erupções cutâneas…
A cirurgia de prótese de anca é um procedimento cada vez mais comum em Portugal. Esta intervenção substitui a articulação natural da anca por uma articulação artificial, permitindo restaurar a mobilidade e eliminar a dor em pessoas que sofrem de artroses avançadas, fraturas do colo do fémur ou outras patologias que comprometem a mobilidade articular…
Muitas vezes, a chave para compreender uma dor lombar ou articular persistente pode estar onde menos se espera: no intestino. O corpo humano é uma rede complexa de comunicações e quando uma parte sofre, o impacto pode refletir-se em locais distantes. No caso do intestino, pequenas alterações na sua função podem desencadear uma reação inflamatória…
A artroscopia do ombro é uma técnica cirúrgica minimamente invasiva utilizada para diagnosticar e tratar diversas lesões, como roturas da coifa dos rotadores, síndrome de impacto, instabilidade, lesões do labrum, calcificações e problemas degenerativos. Apesar de ser menos agressiva do que a cirurgia aberta, exige um processo de reabilitação altamente estruturado para garantir que o…
Nos últimos anos, a presença dos ecrãs tornou-se quase constante na vida das crianças. Tablets, telemóveis e consolas ocupam hoje o lugar que antes pertencia às brincadeiras ao ar livre, aos jogos de grupo e às experiências sensoriais que alimentam o desenvolvimento global. O impacto desta mudança é profundo e manifesta-se tanto no corpo como…
O nosso corpo funciona segundo um relógio interno, o ritmo circadiano, que regula praticamente todas as funções biológicas: o sono, o apetite, a temperatura corporal, a produção hormonal, os níveis de energia e até o humor. Este ritmo está naturalmente sincronizado com o ciclo da luz e da escuridão, ou seja, com o nascer e…
