A Paralisia Bell é uma condição que afeta a função do nervo facial, resultando na paralisia dos músculos de um lado da cara, podendo ter um impacto físico e psicoemocional na sua vida. Neste artigo, exploraremos a importância da fisioterapia após o diagnóstico da Paralisia de Bell, destacando a importância de uma avaliação e do…
O Estúdio de Pilates Clínico da Integrativa em Belém (Lisboa) é um espaço de saúde dedicado ao cuidado holístico do corpo e da mente. O Pilates clínico é parte integrante da visão inovadora e global da Integrativa, oferecendo uma abordagem única do Pilates Clínico, centrada na saúde e no bem-estar. Descubra o Pilates Clínico na…
O zumbido é um sintoma comum na prática clínica e pode ter um impacto significativo na qualidade de vida, especialmente quando persiste na ausência de alterações auditivas estruturais identificáveis. Nestes casos, pode ser relevante considerar outros sistemas além do auditivo, como a articulação temporomandibular (ATM), a coluna cervical e o sistema musculoesquelético, que podem influenciar…
Certamente, muitas mulheres já ouviram falar de fisioterapia pélvica, mas podem questionar-se sobre o que é e por que motivo uma avaliação da sua saúde pélvica. Contrariamente ao que muitas pensam, a relevância da fisioterapia pélvica não se limita à gravidez ou ao pós-parto. Esta área da fisioterapia desempenha um papel crucial em várias fases…
O magnésio é um mineral essencial envolvido em múltiplos processos fisiológicos no organismo humano. Apesar de nem sempre receber a mesma atenção que outros micronutrientes, desempenha um papel relevante na regulação metabólica, neuromuscular e energética. A manutenção de níveis adequados de magnésio está associada ao funcionamento normal de diversos sistemas do organismo. Funções biológicas do…
A paralisia facial pode ser uma preocupação comum para pacientes submetidos à cirurgia de neurinoma do acústico. Neste artigo, exploraremos o que é um neurinoma do acústico, de que forma a cirurgia para a sua remoção pode resultar em paralisia facial e de que forma a fisioterapia especializada na paralisia facial pode potenciar a recuperação…
As infecções respiratórias representam um desafio significativo para indivíduos com problemas respiratórios crónicos, como a asma, a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) ou a fibrose pulmonar. Nestes casos, a fisioterapia respiratória emerge como uma ferramenta crucial na prevenção de complicações e na promoção da saúde respiratória. Este artigo explora a importância da fisioterapia respiratória como…
Face à agitação dos dias de hoje, é fácil encontrarmo-nos presos a uma rotina sedentária, passando a maior parte do dia sentados à secretária ou no carro. Essa realidade, por vezes inevitável, pode resultar em diversos problemas de saúde, como dores nas costas, má postura e diminuição da flexibilidade. Para combater esses desafios, o Pilates…
Muitos pacientes colocam dúvidas sobre a melhor postura para dormir ou referem desconforto associado ao colchão ou à almofada. Embora estes fatores influenciem o conforto durante a noite, é importante compreender que a posição de sono mais adequada é aquela que respeita a fisiologia individual do corpo e favorece o alinhamento das estruturas, podendo contribuir…
Estamos no final do ano, o momento em que tradicionalmente fazemos resoluções para o novo ano. Em vez de simplesmente desejar mudanças, por que não definir objetivos claros para 2024, acompanhados de um plano de ação? Aqui estão 10 dicas que o ajudarão a alcançar as mudanças que deseja: 1. Foque-se numa área da Sua…
