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Integrativa
Osteopatia, Fisioterapia e Pilates Clínico
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Blog da Integrativa

Out172025

Importância do movimento na Dor Lombar

Outubro 17, 2025
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Out162025

Inflamação, Dor e Nervo Vago: a visão da Osteopatia Integrativa

Outubro 16, 2025
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Out152025

Movimento é Medicina. O exercício físico regula o metabolismo e o sistema Imunitário

Outubro 15, 2025
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Set242025

Pilates Clínico Matwork: conheça o Método

Setembro 24, 2025
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Set152025

Postura no trabalho: recomendações para quem passa longas horas ao computador

Setembro 15, 2025
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Ago212025

Melatonina e luz solar: como o sol ajuda a garantir um sono profundo e reparador

Agosto 21, 2025
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Jul292025

Alongar zonas tensas pode ser um erro. Saiba porquê!

Julho 29, 2025
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Jul252025

Porque é que o Stress provoca obstipação? A visão da Psiconeuroimunologia

Julho 25, 2025
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Jul242025

Descansar é muito mais do que Dormir: 6 tipos de descanso essenciais

Julho 24, 2025
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Jul232025

Acorda com dores e sem energia? Descubra como a Osteopatia pode ajudar

Julho 23, 2025
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Abr162025

A importância do exercício físico na saúde hormonal da Mulher: o que diz a nossa Fisioterapeuta

Abril 16, 2025
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Abr152025

Descubra como a Pressoterapia o pode ajudar: A visão da nossa Fisioterapeuta

Abril 15, 2025
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Abr82025

A Osteopatia Craniana ajudar a regular o Nervo Vago

Abril 8, 2025
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Mar272025

Epicondilite: o que fazer para aliviar a dor e recuperar a tendinite do cotovelo

Março 27, 2025
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Mar212025

O Papel do Exercício Físico na Regulação da Inflamação e no Fortalecimento do Sistema Imunitário

Março 21, 2025
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Mar142025

A Psiquiatria de mãos dadas com a Psicologia

Março 14, 2025
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Mar132025

Entorse de Tornozelo: o papel do Fisioterapeuta

Março 13, 2025
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Mar62025

Da Paralisia Facial às Sincinesias: O impacto da Fisioterapia especializada

Março 6, 2025
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Fev212025

Pilates Clínico na dor crónica: uma abordagem integrativa e eficaz

Fevereiro 21, 2025
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Fev202025

Epigenética: Como o estilo de vida transforma a nossa saúde – a perspectiva da Psiconeuroimunologia Clínica

Fevereiro 20, 2025
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Fev52025

A Memória na Neuropsicologia

Fevereiro 5, 2025
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Jan292025

Respiração 4-7-8: uma técnica cientificamente comprovada

Janeiro 29, 2025
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Jan282025

Entender e tratar as disfunções Craniomandibulares e as dores de cabeça com Osteopatia

Janeiro 28, 2025
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Jan222025

O meu filho tem uma paralisia facial: e agora? Os conselhos da fisioterapia

Janeiro 22, 2025
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Jan202025

Como estimular o nervo vago pode reduzir a ansiedade e a depressão

Janeiro 20, 2025
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Jan172025

Complexo Trigémino-Cervical: Quando a Dor Cervical tem origem na ATM – A visão da Osteopatia

Janeiro 17, 2025
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Jan162025

O impacto do Nervo Vago na Digestão e Saúde Intestinal

Janeiro 16, 2025
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Jan152025

Paralisia Facial Periférica ou Paralisia de Bell: os conselhos da Fisioterapia

Janeiro 15, 2025
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Jan142025

O sintoma é um sintoma. O sintoma não é o problema: a visão da Psiconeuroimunologia Clínica

Janeiro 14, 2025
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Jan132025

A Importância de uma rotina para o bem-estar emocional

Janeiro 13, 2025
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Jan122025

Osteopatia Visceral: Estímulo ao Sistema Nervoso Parassimpático através do Nervo Vago

Janeiro 12, 2025
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Jan112025

Recuperação Pós-Parto: A Importância da Fisioterapia Pélvica

Janeiro 11, 2025
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Jan102025

O papel da Osteopatia Visceral na saúde do Nervo Vago

Janeiro 10, 2025
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Jan92025

Coaching

Explorar Caminhos: A Orientação Vocacional como Ferramenta de Autoconhecimento

Janeiro 9, 2025
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Jan72025

O papel do nervo Vago na comunicação cérebro-corpo: um guia completo

Janeiro 7, 2025
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Jan62025

O segredo da boa vida: o que aprendemos com o estudo mais longo sobre a felicidade

Janeiro 6, 2025
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Jan52025

10 erros que estão a prejudicar a recuperação da sua Paralisia Facial

Janeiro 5, 2025
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Jan42025

Nervo vago: O guardião silencioso do corpo humano

Janeiro 4, 2025
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Dez262024

Mensagem de Natal da Integrativa – O valor das relações humanas

Dezembro 26, 2024
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Dez112024

O treino cognitivo no envelhecimento: Reabilitação do cérebro?!

Dezembro 11, 2024
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Set192024

Genética e Estilo de Vida: O poder das escolhas ao longo da Vida

Setembro 19, 2024
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Ago302024

Mitos e factos sobre a Dor Lombar: esclareça as suas dúvidas

Agosto 30, 2024
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Ago272024

Curso Pré e Pós-Parto: uma preparação essencial para Pais e Bebés

Agosto 27, 2024
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Jul292024

Benefícios do Verão para a sua Saúde e bem-estar

Julho 29, 2024
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Jul232024

Pilates Clínico no Reformer: Fortalecimento, Flexibilidade e Alívio de Dores

Julho 23, 2024
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Jul192024

Osteopatia

Terapia Manual Visceral: Uma técnica poderosa da Osteopatia

Julho 19, 2024
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Jul92024

O papel da psicoterapia na aceitação da doença

Julho 9, 2024
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Jul82024

Dicas práticas para aumentar a atividade física no seu dia a dia

Julho 8, 2024
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Jul22024

A importância da postura na prevenção da dor no Ombro: dicas e orientações

Julho 2, 2024
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Jun302024

Massagem desportiva: benefícios, técnicas e cuidados

Junho 30, 2024
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Jun262024

Pilates Clínico: A chave para uma gravidez saudável

Junho 26, 2024
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Jun252024

Proteção Ocular na Paralisia Facial: Protegendo a sua Visão

Junho 25, 2024
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Jun242024

O impacto da luz azul dos dispositivos eletrónicos no nosso sono

Junho 24, 2024
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Jun222024

Osteopatia na Articulação Temporomandibular (ATM) e Dor Orofacial

Junho 22, 2024
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Jun212024

Transforme a sua vida com a Respiração Consciente: Como integrar esta prática poderosa no seu dia a dia

Junho 21, 2024
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Jun202024

Melhore a sua Saúde: mude alguns hábitos por si e pelos seus

Junho 20, 2024
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Jun192024

A importância da Fisioterapia na recuperação do cancro da mama

Junho 19, 2024
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Jun182024

Sente dores no pescoço ou nas costas? Saiba como o Pilates Clínico pode ajudar

Junho 18, 2024
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Jun172024

A relação anatómica entre o ombro e o diafragma: a visão da Osteopatia

Junho 17, 2024
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Jun142024

Bruxismo: Quando o stress morde

Junho 14, 2024
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Jun112024

A importância da Fisioterapia pré-operatória antes da cirurgia ao ligamento cruzado anterior (LCA)

Junho 11, 2024
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Jun102024

Dor musculoesquelética de origem visceral: a visão da Osteopatia

Junho 10, 2024
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Jun92024

Mindfulness no controlo da ansiedade: a visão da Psicologia

Junho 9, 2024
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Jun72024

O papel da fisioterapia especializada na prevenção de sincinesias após a paralisia facial

Junho 7, 2024
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Jun62024

Tratamento do Bruxismo: o papel essencial do Osteopata

Junho 6, 2024
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Jun32024

Fisioterapia para Entorse de Tornozelo: benefícios na Recuperação e Prevenção de Lesões

Junho 3, 2024
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Mai312024

Dor crónica: como o cérebro responde e como devemos lidar com ela

Maio 31, 2024
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Mai302024

Tratamento da dor lombar com Fisioterapia, Osteopatia e Pilates Clínico

Maio 30, 2024
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Mai282024

A importância do autocuidado no tratamento da depressão

Maio 28, 2024
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Mai222024

A Importância do Descanso na Vida Moderna

Maio 22, 2024
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Mai212024

Fisioterapia no Triatlo Ironman: como prevenir lesões e melhorar o desempenho

Maio 21, 2024
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Mai202024

O Footwork no Pilates Clínico: desenvolvendo o potencial dos seus Pés

Maio 20, 2024
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Mar122024

O sono e a reparação celular do sistema imunitário

Março 12, 2024
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Mar42024

Fisioterapia na Dor Orofacial e a Relação com a Articulação Temporomandibular (ATM)

Março 4, 2024
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Fev282024

6 Hábitos Gratuitos para uma vida saudável: cuidando do seu bem-estar diário

Fevereiro 28, 2024
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Fev252024

Integrativa a Clínica de Fisioterapia de Belém / Restelo (Lisboa)

Fevereiro 25, 2024
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Fev202024

A Importância da Fisioterapia Neuromuscular precoce após um Acidente Vascular Cerebral (AVC)

Fevereiro 20, 2024
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Fev132024

Homeostasia: O Equilíbrio Vital para o Nosso Organismo

Fevereiro 13, 2024
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Fev122024

Adote hábitos saudáveis para complementar o tratamento de Fisioterapia na Disfunção Temporomandibular (ATM)

Fevereiro 12, 2024
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Fev112024

Fisioterapia especializada no tratamento e recuperação da Paralisia Facial em Lisboa

Fevereiro 11, 2024
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